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音楽で手に入れる癒しと心の安らぎ〜科学的効果とおすすめの聴き方〜

はじめに 音楽は心を癒し、リラックスさせる強力なツールです。科学的な視点から、音楽が心に与えるポジティブな影響を解説します。 脳波と音楽の関係 ストレス解消とエンドルフィン 効果的な音楽の選び方: 音楽を効果的に聴くため […]